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Trail récupération

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Présentation

Après la monté très sportive du matin !

Nos guides vous proposent un footing léger de 30 minutes, des étirement et un bain d'eau froide dans le Giffre et ces lacs pour éviter les courbatures.

Équipement à prévoir

Le matériel de Trail est à la charge du participant : Tenue adaptée à la météo (short, T-Shirt technique court ou long, collant, coupe vent, gourde ou kamel-back, lunettes de soleil, casquette ou bonnet, gants). Indispensable = Chaussures de Running Conseillé = Petite pharmacie

Lieu de rendez-vous

Club Med Grand Massif Samoëns Morillon, 74340 Samoëns, France
74340 SAMOENS

Durée : 3 heure(s)

A partir de 14 ans

Difficulté 4 / 5

Confirmation : Immédiate

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